织梦CMS - 轻松建站从此开始!

寻找私人代妈_全国真心找私人代妈-365助孕

卵巢早衰怎么办

时间:2019-05-05 17:26来源:未知 作者:admin 点击:
身为女人,谁不羡慕光洁的肌肤,窈窕的腰身?而黑黑的眼圈,深深的眼袋,粗糙的皮肤,还有焦躁的性情都会让风华正茂的女性黯然失色,这一切,都离不开女性分泌激素,而掌管激素

  身为女人,谁不羡慕光洁的肌肤,窈窕的腰身?而黑黑的眼圈,深深的眼袋,粗糙的皮肤,还有焦躁的性情都会让风华正茂的女性黯然失色,这一切,都离不开女性分泌激素,而掌管激素分泌的开关便是卵巢。

  1、平时经常使用富含植物性雌激素的食品,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵花籽、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。

  3、饮食方面要留意营养平衡,除了蛋白质足量摄进外,脂肪及糖类应适量,同时特别留意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充,其中适当补充维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到抗朽迈的作用,并可调节免疫功能,逐日150-300毫克即可。

  4、加强体育锻炼。慢跑、游泳及瑜伽被以为是开释身心压力,保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

  \u5375\u5de2\u65e9\u8870\u600e\u4e48\u529e?

  点击“提交”后,我们会向您的邮箱发送一封验证邮件,请按照邮件中的提示完成操作。

(责任编辑:admin)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
栏目列表
推荐内容